понедельник, 17 июня 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Кардиолог обнаружил неожиданный вред интервального голодания

Кардиолог обнаружил неожиданный вред интервального голодания

Франсиско Лопес-Хименес, кардиолог клиники Майо, заявил об опасности интервального голодания для некоторых людей. Такая диета основана на ограничении приема пищи по времени.

Есть несколько способов интервального голодания, но одним из самых популярных является схема 16:8. Это предполагает прием пищи в течение восьмичасового окна. Многие люди, сидящие на такое диете, пропускают завтрак.

По словам кардиолога, диета, ограничивающая время, может способствовать снижению веса, улучшению чувствительности к инсулину и уменьшению воспаления. Однако некоторые исследования показывают, что такая практика может увеличить сердечно-сосудистые риски.

«Недавнее исследование фактически показало, что у людей, практикующих интервальное голодание, в два раза выше риск смерти от болезней сердца или всех причин, чем у тех, кто не соблюдает такую диету», — объясняет Лопес-Хименес.

Причины такой взаимосвязи пока не ясны. Однако прежде чем попробовать интервальное голодание, рекомендуется проконсультироваться с врачом, говорит кардиолог.

Ранее UfacityNews.ru писал, что ученые выявили тонкие признаки диабета, которые появляются за годы до появления ключевых симптомов.

Другие новости рубрики

Даже временное чувство одиночества может негативно сказаться на здоровье

Ученые из Пенсильванского государственного колледжа здоровья и человеческого развития и Центра здорового старения заявили, что даже временное чувство одиночества может негативно сказаться на здоровье человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Health Psychology.

Японские ученые объяснили, почему мелкую рыбу нужно есть целиком

Ученые из Высшей медицинской школе при Университете Нагои в Японии заявили, что употребление в пищу мелкой рыбы целиком может продлить продолжительность жизни. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Public Health Nutrition.

Ученые выявили факторы, снижающие риск развития воспалительных заболеваний кишечника

Турецкая исследовательская группа под руководством Джемил Джансу Альперен из Башкентского университета изучила потенциальные факторы, влияющие на риск хронических воспалительных заболеваний кишечника. Результаты опубликованы в журнале Digestive Diseases and Sciences.

Уролог объяснил, как низкий уровень тестостерона может повлиять на мужское здоровье

Миллионы мужчин живут с дефицитом тестостерона. Если не остановить снижение уровня этого гормона, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз и снижение выработки эритроцитов, говорит уролог клиники Майо в США Грегори Бродерик.

Ученые выяснили, зачем древние люди пришли за Полярный круг

В Сибири, на левом берегу реки реки Бёрёлёх в республике Саха, ученые обнаружили кладбище мамонтов. Оно много рассказало о том, как жили люди в последние дни существования этих животных. Работа исследователей опубликована в Quaternary Science Reviews.

Ученые обнаружили ген доверия у человека

Многим людям трудно доверять незнакомцам. Международная группа ученых обнаружили, что способность доверять незнакомцам может быть чем-то большим, чем просто социальная или психологическая черта — она может быть укоренена в нашей ДНК. Их научная работа опубликована в журнале Scientific Reports.

Распространенная пищевая добавка, содержащаяся в мороженом, шоколаде и хлебе, связана с диабетом

Комплексное исследование связало потребление определенных пищевых эмульгаторов с повышенным риском развития диабета 2 типа. Научная работа опубликована в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.