воскресенье, 16 июня 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Нейрохирург рассказал о неожиданной пользе садоводства для здоровья

Нейрохирург рассказал о неожиданной пользе садоводства для здоровья

Садоводство оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. Об этом говорит нейрохирург Дебора Бензил из клиники Кливленда в США.

Несомненным плюсом садоводства является то, что оно происходит на улице: доказано, что занятия на свежем воздухе положительно влияют на психическое состояние. Такой вид активности дает чувство удовлетворения.

В целом исследования показали, что работа в саду два раза в неделю снижает риск стресса, тревоги и депрессии, а также может играть важную роль в предотвращении рака, диабета, остеопороза, различных хронических заболеваний и психических расстройств.

Дебора Бензил предупредила, что во время садовых работ важно не наклоняться в пояснице, поскольку это может вызвать нагрузку на спину. Вместо этого следует приседать или использовать табуретку.

Ранее UfacityNews.ru писал, что гиперсексуальность может быть ранним признаком проблем с психическим здоровьем.

Другие новости рубрики

Даже временное чувство одиночества может негативно сказаться на здоровье

Ученые из Пенсильванского государственного колледжа здоровья и человеческого развития и Центра здорового старения заявили, что даже временное чувство одиночества может негативно сказаться на здоровье человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Health Psychology.

Японские ученые объяснили, почему мелкую рыбу нужно есть целиком

Ученые из Высшей медицинской школе при Университете Нагои в Японии заявили, что употребление в пищу мелкой рыбы целиком может продлить продолжительность жизни. Результаты их исследования были опубликованы в журнале Public Health Nutrition.

Ученые выявили факторы, снижающие риск развития воспалительных заболеваний кишечника

Турецкая исследовательская группа под руководством Джемил Джансу Альперен из Башкентского университета изучила потенциальные факторы, влияющие на риск хронических воспалительных заболеваний кишечника. Результаты опубликованы в журнале Digestive Diseases and Sciences.

Уролог объяснил, как низкий уровень тестостерона может повлиять на мужское здоровье

Миллионы мужчин живут с дефицитом тестостерона. Если не остановить снижение уровня этого гормона, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз и снижение выработки эритроцитов, говорит уролог клиники Майо в США Грегори Бродерик.

Ученые выяснили, зачем древние люди пришли за Полярный круг

В Сибири, на левом берегу реки реки Бёрёлёх в республике Саха, ученые обнаружили кладбище мамонтов. Оно много рассказало о том, как жили люди в последние дни существования этих животных. Работа исследователей опубликована в Quaternary Science Reviews.

Ученые обнаружили ген доверия у человека

Многим людям трудно доверять незнакомцам. Международная группа ученых обнаружили, что способность доверять незнакомцам может быть чем-то большим, чем просто социальная или психологическая черта — она может быть укоренена в нашей ДНК. Их научная работа опубликована в журнале Scientific Reports.

Распространенная пищевая добавка, содержащаяся в мороженом, шоколаде и хлебе, связана с диабетом

Комплексное исследование связало потребление определенных пищевых эмульгаторов с повышенным риском развития диабета 2 типа. Научная работа опубликована в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.