Японские ученые раскрыли простой метод борьбы с гневом. По их словам, этот трюк помогает контролировать свои чувства и предотвращать ссоры на работе и дома.

«Мы ожидали, что наш метод в некоторой степени подавит гнев. «Однако мы были поражены тем, что гнев почти полностью исчез», – отмечает доктор Нобуюки Каваи из Университета Нагои.

Трюк заключается в следующем: нужно записать свои чувства на бумаге, а затем скомкать ее или разорвать, а потом выбросить. Эффективность этого метода была подтверждена с помощью эксперимента, в котором приняли участие 57 студентов.

Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Ранее UfacityNews.ru писал, что 70% всех смертей связаны с одним продуктом.