Кардиолог Анна Кореневич рассказала, какие факторы могут значительно сократить жизнь. Она отметила влияние питания и образа жизни на ее продолжительность, передает «Российская газета».
Кореневич отметила, что проявление беспокойства по поводу невозможности изменить некоторые аспекты жизни поспешно истощает ресурсы организма. Поэтому для того, чтобы перестать тревожиться и снизить нагрузку на организм важно сконцентрироваться на событиях, которые поддаются контролю, например своих привычках и питании.
По словам медика, неправильное питание и лишний вес могут способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт. Она обратила внимание на такие вредные продукты, как быстрые углеводы (сахар, белый хлеб, сладкая выпечка) и трансжиры (маргарин и его производные), призывая снизить их потребление и включить в рацион более здоровую пищу.
Ранее UfacityNews.ru сообщал о причинах ускоренного старения кожи.