понедельник, 27 мая 2024
UfacityNews.ru новости Уфы для всех

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Уфимцы перечислили занятия, помогающие укрепить ментальное здоровье

Жители Уфы рассказали, как справляются со стрессом и поддерживают свое ментальное здоровье. Это выяснили аналитики платформы «Авито Работа» Fitmost.

Большая часть респондентов считают эффективным методом борьбы с напряжением прогулки на свежем воздухе (60%). Также в список вошли общение с близкими (48%), спорт (41%), хобби и творчество (36%), домашние животные (32%) и медитации (13%).

Отмечается, что есть определенные виды спорта, которые полезны для ментального здоровья. Чтобы разгрузиться эмоционально, жители Уфы предпочитают занятия на тренажерах (195), плавание (16%), стретчинг (16%), йогу (14%) и бег (13%).

Другие новости рубрики

Грядущий дополнительный выходной среди недели, новый длинный автобусный маршрут в Уфе, рост стоимости проезда – Главные новости недели в Башкирии

В июне жителей Башкирии ждет дополнительный выходной. Он будет 12 июня – это День России. В этом году 12 июня приходится на среду, поэтому дополнительный выходной жители республики, как и все россияне, получат посреди недели. Предыдущий рабочий день во вторник, 11 июня, будет сокращен на один час.

Известно, сколько человек в Башкирии умерли от алкоголя

В Башкирии за четыре месяца 2024 года зарегистрировано 52 случая смерти от отравления спиртосодержащими напитками. Это на 25% меньше, чем за аналогичный период прошлого года, когда было зафиксировано 70 смертей, сообщает Роспотребнадзор РБ.